Calisthenics workout - Sofienberg parken
Sofienbergparken, Sofienberggata, Oslo, Norway
Arrangør
Joefrey Ragasa Sacyaton
Lørdag, Jun 07
kl. 07:00
1 time
Alle nivå
Kroppsvekt
30 ledige
Beskrivelse
Ukentlige treningsøkter i Sofienbergparken – Bli med oss! Er du klar for å bevege kroppen, ha det gøy og finne treningsgleden i fellesskap? Vi inviterer deg til en ukentlig treningsøkt som passer for absolutt alle – uansett nivå eller bakgrunn! Hva kan du forvente? • Enkle, effektive øvelser med egen kroppsvekt og strikker. • Fokus på grunnleggende teknikk og variasjon i treningen. • En uformell atmosfære hvor målet er å ha det gøy og kjenne på mestring! Ingen forberedelser eller spesielle ferdigheter er nødvendige – bare møt opp slik du er. Ta med klær som passer til været, og ikke glem det gode humøret. Du kan også invitere med venner eller familie. Jo flere vi er, jo bedre blir stemningen! Hvor og når? • Sted: Sofienbergparken • Tid: Hver uke fra kl. 09:00-10:00 Dette er en flott mulighet til å få frisk luft, bevege kroppen, og bli kjent med andre i nærmiljøet. Sammen skaper vi en treningsglede som varer! Jeg gleder meg masse til å trene sammen med deg. Ses i parken!
Nødvendig Utstyr
Bare kom som du er. Ta med strikker om du har. Men er ikke nødvendig🙏🏽
Sted
Sofienberg parken
Type
Utendørs
Beskrivelse
Du kan ta bussen 30 Nydalen til Sofienberg parken.
Joefrey Ragasa Sacyaton
Mitt navn er Joefrey, og jeg bor i Oslo sentrum. Jeg har jobbet som personlig trener i over 10 år, med mer enn 10 00 timer erfaring og mange vellykkede treningscamper og events bak meg. Nå ønsker jeg å dele min lidenskap og kunnskap med deg som enten vil komme i gang med trening eller ta din form til neste nivå 🔥 Jeg har en variert treningsbakgrunn innen dans, kampsport og funksjonell trening. Det jeg brenner for i dag, er en helhetlig tilnærmi...