FIT4 Pilates
Fjordveien 1, 1363 Høvik, Norge
Arrangør
FIT4 SAL
Lørdag, Mar 29
kl. 09:00
1 time
Alle nivå
Pilates
15 ledige
Beskrivelse
Pilates består av bestemte øvelser, som utføres i takt med rolig innpust og utpust. Det legges særlig vekt på å styrke de dype musklene rundt mage, rygg. I dag er metoden utbredt og brukes av mange som hverdagstrening. Men også i forbindelse med sykdom og rehabilitering har pilates vist seg virksom.
Instruktør
Erle Nordby-Bøe
Nødvendig Utstyr
-
Plattform
Kamera bruk
Valgfritt
Sted
FIT4 SAL
Type
Innendørs
Beskrivelse
SAL i 2. etasje via Atriet
FIT4 SAL
FIT4 SAL – Gruppetrening for alle! For GRATIS prøvetime – gå til “Klippekort” Velkommen til FIT4 SAL – gruppetreninger som inspirerer og utfordrer på alle nivåer. Vårt brede utvalg av timer spenner fra høyintensiv intervalltrening til rolig yoga og pilates, tilpasset dine behov og mål. Timeplanen for vinter og vår 2025 inkluderer blant annet: - Styrke og utholdenhet: FIT4 Power, FIT4 HIIT, FIT4 Tabata - Bevegelse og balanse: FIT4 Pilates,...