class

Bedriftstrening: HSH Crossfit💪

Kongsgård alle 61, 4632 Kristiansand, Norge

Arrangør

Fellestrening CrossFit for HSH-ansatte
class
Torsdag, Mai 08
kl. 13:45
45 min
Alle nivå
Generell styrke
13 ledige

Beskrivelse

Felles Treningstime, kun for HSH-ansatte: CrossFit 💪🏋️‍♂️

Dette er en time designet for alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere. Sammen med vår dyktig instruktør, Jonathan, vil vi arbeide med varierte øvelser som styrker både kroppen og fellesskapet. 

Innhold:  
Oppvarming for å forberede kroppen 🔥
Styrke- og kondisjonstrening med fokus på funksjonelle bevegelser 💥
Varierte og morsomme aktiviteter som involverer både individuell innsats og samarbeid 🤝

Effekter:  
Forbedret fysisk form og styrke 💪
Økt utholdenhet og fleksibilitet 🏃‍♀️
Bedre samarbeid og teamfølelse blant kollegene 🎉

Målet med timen er å ha det gøy og bygge fellesskap, mens vi samtidig tar vare på helsen vår. Ta med godt humør, og bli med på en inspirerende og energisk treningsøkt! 
Vi sees på trening! 👋

Instruktør

Jonathan Andersen

Nødvendig Utstyr

Ta med drikkeflaske og håndkle, vi har ellers det du trenger

Sted

Kongsgård Alle 61, Crossfit på Lund

Type

Innendørs

Beskrivelse

Egen sal og instruktør for HSH

carousel image
class

Fellestrening CrossFit for HSH-ansatte

Vi drar i gang en felles treningstime for ansatte i HSH. Velkommen til CrossFit Kvadraturen, som nå holder til på Lund, i Kongsgård Alle 61. De stiller med flotte lokaler og dyktige trenere, og lager trening som alle kan være med på. CrossFit er en treningsform der både nybegynnere og erfarne kan trene sammen. Det er fokus på allsidig trening og godt samhold....

GRATIS