Vinyasa Yoga - Drop in
Oberst Eriksens vei 41, 1445 Drøbak, Norge
Arrangør
Hilde Kjær Solli
Fredag, Jun 13
kl. 14:00
1 time
Middels
Yoga
5 ledige
Beskrivelse
Timene varierer noe, men vi starter gjerne med en liten meditasjon og en rolig oppvarming med pust, før vi gjør forskjellige sekvenser for styrke, balanse, bevegelighet, flyt og ro. Denne timen passer både nybegynnere og øvede. Hver deltaker får tilpasset øvelsene til sitt utgangspunkt. Kun 8 plasser. Timen er uten musikk.
Instruktør
Hilde Kjær Solli
Nødvendig Utstyr
Yogamatte.
Sted
Yogarommet i Drøbak Tennisklubb
Type
Innendørs
Beskrivelse
PT rommet ligger i underetasjen til Drøbak Tennisklubb.
Hilde Kjær Solli
Jeg har praktisert yoga som daglig praksis siden 2006 og har min bakgrunn fra Ashtanga Vinyasa Yoga. Jeg har instruktørutdanning fra Ashtanga Vinyasa Yoga hos Aleksander Medin, Meditasjon- og Mindfulnessinstruktør utdannelse fra Norsk Meditasjonsskole, og div kurs innen bla Mindfulness Yoga og Restorativ Yoga. Jeg er også utdannet PT og kostholdsveileder i tillegg til sertifisert digital helseveileder....