KURS - YIN YOGA & DE FEM ELEMENTENE m/Monica Taule

Beskrivelse

Velkommen til et – 5 ukers kurs med Monica Taule hos Yogaskogen. 

Bli med på en dyp og nærende reise gjennom yin yoga og de fem elementene fra Tradisjonell Kinesisk Medisin: Jord, Metall, Vann, Tre og Ild.

I dette kurset guider Monica Taule deg inn i rolige, myke og meditative yin-stillinger som holdes over tid for å åpne bindevevet, øke fleksibiliteten og skape rom for ro og balanse – både fysisk, mentalt og emosjonelt.

Hver uke fokuserer vi på ett av de fem elementene, som knyttes til ulike organer, følelser og årstider. Du vil få en dypere forståelse av hvordan kroppen og følelsene dine henger sammen med naturens rytmer – og hvordan du kan bruke denne kunnskapen til å støtte din egen helse og livsbalanse.

Kurset passer for deg som:
– Ønsker mer indre ro og kontakt med kroppen
– Er nysgjerrig på yin yoga og de fem elementene
– Trenger påfyll, hvile og tid til deg selv
– Vil finne en jevn praksis i høstmørket med støtte fra en erfaren og trygg lærer

Praktisk info:
Oppstart: 19. august 
Tid: Onsdager kl. 17.45
Sted: Yogaskogen, Søgne
Pris: 950,- for 5 ukers kurs
Instruktør: Monica Taule

Monica er en erfaren og nydelig yogalærer med dyp kunnskap innen yin yoga, energetisk arbeid og kropp–sinn-forbindelse. Hennes varme og jordnære tilstedeværelse gjør timene til et trygt rom for både nybegynnere og viderekommende.

Er du nysgjerrig, eller vil du sikre deg plass allerede nå? Book her. 
Ved spørsmål er det bare å ta kontakt på mail til iyogaskogen@gmail.com. 

Velkommen til en myk, helende og nærende praksis :)

Instruktør

Monica Taule

Nødvendig Utstyr

Ta gjerne med egen matte, eller lån hos oss.