Hjerterom - Kakao, pust & lydreise m/ Nina Gjerdal
Lundeveien 124, 4640 Søgne, Norge
Arrangør
Yogaskogen Yoga & Pilates
Lørdag, Okt 25
kl. 09:00
2 timer 30 min
Alle nivå
Mindfulness
1 ledige
Beskrivelse
Velkommen til et nært og nærende møte i vakre Yogaskogen – et rom for ro, tilstedeværelse og dyp indre kontakt. Denne formiddagen inviteres du inn i et 2,5 timers hjertesentrert event, hvor vi åpner sirkelen med en varmende kakaoseremoni. Sammen kobler vi oss på vårt eget nærvær, vår indre kraft og hjertechakraet. Du får sette en klar intensjon: Hva ønsker du å motta? Hva trenger du akkurat nå? Med kroppen og energien din i fokus guider jeg deg deretter gjennom rolige og effektive pusteøvelser som lander deg i kroppen, aktiverer vagusnerven og inn i det parasympatiske nervesystemet. Vi glir så inn i en dyp lydreise – en meditativ opplevelse som virker helt ned på cellenivå. Her inviteres du til å gi slipp på stress, spenninger og tankespinn, og åpne opp for flyt, lys og kjærlighet. Hele opplevelsen forsterkes av nydelige dufter fra eteriske oljer – skapt for å støtte kropp og sinn i prosess og tilstedeværelse. (Har du allergier eller sensitivitet, vennligst gi beskjed på forhånd.) Vi avslutter i sirkelen – med deling, stillhet eller bare det å være sammen. Jeg gleder meg stort til dette eventet sammen med dere på Yogaskogen, og til å skape et rom hvor du får være deg – akkurat som du er. Pris: 555,- Medlemmer får 10 % rabatt - betales til vips nr. 591361 kr. 499,- Påmelding er bindende. Søndag 26. oktober: Private lydhealing-sesjoner Det er også mulig å booke en egen 1:1 lydhealing – eller for par – denne søndagen mellom kl. 10–16. Booking skjer via FLXBL-appen, eller du kan ta direkte kontakt med meg. Om Nina: Jeg heter Nina Gjerdal, er 37 år og sertifisert lydhealer. Bor i Bryne. Gjennom de siste årene har jeg arrangert retreats, workshops og kakaoseremonier – alltid med et ønske om å skape rom for trygghet, nærvær og ekte forbindelse. Jeg brenner for å samle mennesker – særlig kvinner – i fellesskap. Når vi deler, lytter og vokser sammen, løfter vi ikke bare oss selv, men også hverandre. For meg handler lydhealing og fellesskap ikke om å flykte fra hverdagen, men om å lande dypere i oss selv. Å finne stillhet, glede og indre kraft – og ta det med oss videre i livet. Med kjærlighet, Nina 🌸
Nødvendig Utstyr
Du kan ta med egen matte hvis ønskelig.
Sted
Yogaskogen
Type
Innendørs
Beskrivelse
Yogaskogen studio ligger i Lundeveien 124
Yogaskogen Yoga & Pilates
Yogaskogen er et hyggelig yogastudio på Lunde i Søgne, med en harmonisk atmosfære hvor du kan lade dine batterier og hente ny energi. Vi tilbyr ulike yoga timer, pilates, bootcamp , styrketrening med strikk og stretching 6 dager i uken, noe redusert i skoleferier. Vi holder også ulike kurs og workshops. Les mer om oss på www.yogaskogen.com Hvis du har problemer med selve flxbl-appen kan du kontakte FLXBL på mail ved å bruke denne adres...