First Sunday movement 2024
Tufteparken / treningspark Filipstad, Oslo, Norway
Arrangør
Joefrey Ragasa Sacyaton
Søndag, Jan 07
kl. 11:00
1 time
Alle nivå
Kroppsvekt
28 ledige
Beskrivelse
Trening som gir mening for både kropp og sinn. Gjennom bevegelse og forståelse på hvordan kroppen sitter sammen. Bli med å gi kroppen oppmerksomhet både fysisk og psykisk✨ Denne gangen så er vi ute på Tjuvholmen🔥❄️ Ren calisthenics workout. 1 time med reps and set and bring Sally Challenge på slutten😍 Er du med på en utfordring? Møt opp da vel så kjører vi på dette sammen🫶🏽 Husk! Kle deg godt etter været❄️
Nødvendig Utstyr
Varmt ute tøy, deg selv og godt humør. Drikke flaske
Sted
Filipstad tufteparken
Type
Utendørs
Beskrivelse
21 bussen til Tjuvholmen.
Joefrey Ragasa Sacyaton
Mitt navn er Joefrey, og jeg bor i Oslo sentrum. Jeg har jobbet som personlig trener i over 10 år, med mer enn 10 00 timer erfaring og mange vellykkede treningscamper og events bak meg. Nå ønsker jeg å dele min lidenskap og kunnskap med deg som enten vil komme i gang med trening eller ta din form til neste nivå 🔥 Jeg har en variert treningsbakgrunn innen dans, kampsport og funksjonell trening. Det jeg brenner for i dag, er en helhetlig tilnærmi...