HIIT
Alti Arendal, Vesterveien, Arendal, Norway
Arrangør
Siri Moseng
Torsdag, Aug 15
kl. 07:00
45 min
Middels
HIIT
9 ledige
Beskrivelse
Høy intensiv intervalltrening med både utholdenhet og styrkeelementer Du jobber i 1 min på hver stasjon før neste stasjon. Kan garantere svette og smil underveis og etterpå
Nødvendig Utstyr
Joggesko og drikkeflaske
Sted
Medvind treningssenter
Type
Innendørs
Beskrivelse
På taket av Alti senteret i Arendal sentrum Trenger ikke være medlem av senteret for å være med på timen
Siri Moseng
Trener, coach og foredragsholder. Jeg er brennende engasjert i hvordan jenter kan bruke sin menstruasjonssyklus som en SUPERPOWER i stede for at det blir noe herk. Trening, aktivitet og bevegelse er helt avgjørende i min hverdagen og jeg elsker å bidra til treningsglede og mestring 😀...