Magisk Hvile

Beskrivelse

velkommen til en svevende og magisk yoga time 🤍

Kristin og Simi  ønsker å gi deg muligheten til å oppleve en dyp magisk hvile sammen med oss søndag 10 november
Vi legger til rette for at du skal kunne kjenne på dyp hvile mens du  får deg et lydbad som vil kjennes i hele kroppen 

Timen starter med at du blir ønsket velkommen av Simi og får litt olje du kan bruke til å puste inn og smøre der du ønsker. så vil Simi veilede deg gjennom restorative øvelser og gi deg  muligheten til å slappe av i hver stilling, samtidig som kroppen vil kunne kjenne på at tempoet roer seg ned.

langsomt roer vi ned hele kroppen og vi åpner opp for å gi slipp på stress og stivhet

så legger vi oss til rette , svevende og trygge og rolige - klare til den magiske lydreisen, som Kristin tar oss med på. Der vi lar de vakre lydene og vibrasjonene fra syngebollene føre oss inn i en dyp tilstand av hvile. Syngebollene har evnen til å berøre oss på et dypt plan, gjenopprette harmoni i kropp og sjel, og skape et rom for å helbrede og balansere. 
Denne opplevelsen er en vakker måte å gi deg selv tid og rom til å ta vare på deg selv, og finne tilbake til en følelse av fred og velvære. 

vi bruker tid på å lande på matten i etterkant og det vil være mulighet til å ta seg en kopp te om du ønsker det.

vi ønsker deg hjertelig velkommen

Nødvendig Utstyr

alt du trenger er der