Ashtanga Yoga nybegynner - Drop in
Oberst Eriksens vei 41, 1445 Drøbak, Norge
Arrangør
Hilde Kjær Solli
Onsdag, Des 11
kl. 18:00
1 time
Middels
Yoga
8 ledige
Beskrivelse
Ashtanga Yoga er en dynamisk form for yoga. Her synkroniseres pust og øvelser med flyt. Posisjonene følger samme mønster i hver klasse og hver deltaker får tilpasset øvelsene til sitt utgangspunkt. Kun 8 plasser i rommet
Instruktør
Hilde Kjær Solli
Nødvendig Utstyr
Yogamatte.
Sted
Drøbak Tennisklubb - PT Rom
Type
Innendørs
Beskrivelse
PT rommet ligger i underetasjen til Drøbak Tennisklubb.
Hilde Kjær Solli
Jeg har praktisert yoga som daglig praksis siden 2006 og har min bakgrunn fra Ashtanga Vinyasa Yoga. Jeg har instruktørutdanning fra Ashtanga Vinyasa Yoga hos Aleksander Medin, Meditasjon- og Mindfulnessinstruktør utdannelse fra Norsk Meditasjonsskole, og div kurs innen bla Mindfulness Yoga og Restorativ Yoga. Jeg er også utdannet PT og kostholdsveileder i tillegg til sertifisert digital helseveileder....