Bedriftstrening: HSH CrossfitđȘ
KongsgÄrd alle 61, 4632 Kristiansand, Norge
ArrangĂžr
AKTIV PĂ DAGTID
Torsdag, Mai 22
kl. 13:45
45 min
Alle nivÄ
Generell styrke
13 ledige
Beskrivelse
Felles Treningstime, kun for HSH-ansatte: CrossFit đȘđïžââïž Dette er en time designet for alle nivĂ„er, fra nybegynnere til erfarne utĂžvere. Sammen med vĂ„r dyktig instruktĂžr, Jonathan, vil vi arbeide med varierte Ăžvelser som styrker bĂ„de kroppen og fellesskapet. Innhold: Oppvarming for Ă„ forberede kroppen đ„ Styrke- og kondisjonstrening med fokus pĂ„ funksjonelle bevegelser đ„ Varierte og morsomme aktiviteter som involverer bĂ„de individuell innsats og samarbeid đ€ Effekter: Forbedret fysisk form og styrke đȘ Ăkt utholdenhet og fleksibilitet đââïž Bedre samarbeid og teamfĂžlelse blant kollegene đ MĂ„let med timen er Ă„ ha det gĂžy og bygge fellesskap, mens vi samtidig tar vare pĂ„ helsen vĂ„r. Ta med godt humĂžr, og bli med pĂ„ en inspirerende og energisk treningsĂžkt! Vi sees pĂ„ trening! đ
InstruktĂžr
Jonathan Andersen
NĂždvendig Utstyr
Ta med drikkeflaske og hÄndkle, vi har ellers det du trenger
Sted
KongsgÄrd Alle 61, Crossfit pÄ Lund
Type
InnendĂžrs
Beskrivelse
Egen sal og instruktĂžr for HSH
AKTIV PĂ DAGTID
Aktiv pÄ Dagtid Agder tilbyr treningsglede for deg som stÄr helt eller delvis utenfor arbeidsliv eller skole. Med aktiviteter som passer for alle, uansett fysisk form, gir vi deg muligheten til Ä vÊre aktiv og sosial. NÄ kan vi Þnske deg hjertelig velkommen til spennende treningstilbud i Mandal....