logo
class

Meditasjonskurs - Lær å meditere!

Kurs
Parkvegen, 6856 Sogndal, Norge

Arrangør

Pust i lag med Trine
class
Fredag, Jan 16
kl. 06:30
1 time
Alle nivå
Meditasjon
12 ledige
Timeplan

Fredag, 16/01/2026

06:30

Fredag, 23/01/2026

06:30

Fredag, 30/01/2026

06:30

Beskrivelse

Lær å meditere – et kurs for deg som vil etablere din egen meditasjonspraksis

Start det nye året med ro, tilstedeværelse og en god vane! Dette kurset går over fire fredags morgener, og passer perfekt for deg som ønsker å etablere en fast meditasjonspraksis – eller som vil gi en meningsfull julegave til noen du er glad i 💝

Hva du får:

•	Fire samlinger med guidet meditasjon og refleksjon
•	Deilig frokost servert etter hver samling – med rom for deling, refleksjon og ikke minst hyggelig samvær
•	Et trygt og inspirerende fellesskap hvor vi utforsker hvordan meditasjon kan bli en naturlig del av hverdagen
•	Verktøy og støtte til å etablere din egen meditasjonspraksis


Tidspunkt:
•	Fredager kl. 07:30–08:30
•	Frokost serveres rett etter kurset


Kursholder:
Trine Smukkestad Lavik er yoga-instruktør med lang erfaring i å fasilitere prosesser som fremmer refleksjon, tilstedeværelse og personlig utvikling. Hun har selv hatt en fast meditasjonspraksis i flere år, og brenner for å gjøre meditasjon tilgjengelig og meningsfull i en travel hverdag.


Oppstart: Fredag 16. januar 2026 kl. 07:30
Sted: I underetasjen i Det Gule Huset, Sogndal
Pris: kr 1800 (inkludert frokost)

Betaling: 900 kr depositum ved påmelding. Resterende 900 kr betales direkte til Det Gule Huset på første kursdag. Ønsker du å gi kurset i gave? Da ordner vi med gavekort for restbeløpet på 900 kr, som innebærer at du må møte opp på Det Gule Huset for å kjøpe dette.

Nødvendig Utstyr

teppe og evt medtiasjonspute eller krakk om du har. Det vil også være tilgjengelig noe utstyr til utlån.

Sted

Det Gule Huset

Type

Innendørs

Beskrivelse

I kjelleren på det Gule Huset i Sogndalsfjøra

class

Pust i lag med Trine

Hei, jeg heter Trine og er sertifisert yogainstruktør og Shamanic breathwork fasilitator, lokalisert i Sogndal. Jeg brenner for at mennesker i større grad skal forstå våre iboende kvaliteter og eget potensiale, slik at vi kan realisere det som bor i oss. Jeg arrangerer kurs, og kan også ha private timer eller arrangementer ved forespørsel....

900 kr