Tren med Siri - Syklusentusiasten!
Bølgen Bærekraftsenter, Vestre Strandgate, Kristiansand, Norway
Arrangør
Siri Moseng
Tirsdag, Mar 28
kl. 13:30
1 time
Alle nivå
Bootcamp
Beskrivelse
Bli med på en super treningsøkt! Vi kjører 3 effektive og intense bolker og du får trent hele kroppen. Både styrke og puls blir utfordret. I tillegg informere Siri litt underveis om hva hun jobber med i Syklusentusiasten. Kom rett fra jobb så er du ferdig trent før middag! Økta er enkel og du lærer deg øvelser du kan ta med deg hjem og gjøre hvor som helst. Ta med deg sko, drikkeflaske. Vi har 10 matter, ta med egen om du har. Velkommen!
Nødvendig Utstyr
Matte og drikkeflaske
Sted
Bølgen bærekraftssenter
Type
Innendørs
Beskrivelse
Bli med på en super treningsøkt! Vi kjører 3 effektive og intense bolker og du får trent hele kroppen. Både styrke og puls blir utfordret. I tillegg informere Siri litt underveis om hva hun jobber med i Syklusentusiasten. Kom rett fra jobb så er du ferdig trent før middag! Økta er enkel og du lærer deg øvelser du kan ta med deg hjem og gjøre hvor som helst. Ta med deg sko, drikkeflaske. Vi har 10 matter, ta med egen om du har. Velkommen!
Siri Moseng
Trener, coach og foredragsholder. Jeg er brennende engasjert i hvordan jenter kan bruke sin menstruasjonssyklus som en SUPERPOWER i stede for at det blir noe herk. Trening, aktivitet og bevegelse er helt avgjørende i min hverdagen og jeg elsker å bidra til treningsglede og mestring 😀...