logo
class

YIN YOGA & DE 5 ELEMENTER | 5 ukers kurs m/Monica

Kurs
Birkedalsveien 33, 4640 Søgne, Norge

Arrangør

Yogaskogen Yoga & Pilates
class
Onsdag, Sept 02
kl. 17:00
1 time 15 min
Alle nivå
Yoga
6 ledige
Timeplan

Onsdag, 02/09/2026

17:00

Onsdag, 09/09/2026

17:00

Onsdag, 16/09/2026

17:00

Onsdag, 23/09/2026

17:00

Onsdag, 30/09/2026

17:00

Beskrivelse

Velkommen til et rolig og nærende yogakurs hvor du får tid til å lande, puste og koble deg på kroppen.

I dette kurset dykker vi inn i yin yoga – en praksis som inviterer til ro, tilstedeværelse og dypere kontakt med kroppen. Gjennom lengre, rolige hold i yogastillingene jobber vi med bindevevet, øker bevegeligheten og gir kroppen og nervesystemet mulighet til å finne mer balanse og hvile.

Hver uke utforsker vi ett av de fem elementene fra Tradisjonell Kinesisk Medisin: Jord, Metall, Vann, Tre og Ild. Elementene gir oss inspirasjon til refleksjon og en dypere forståelse av sammenhengen mellom kropp, sinn og energi.

Gjennom praksisen inviteres du til å:

✨ slippe spenninger og stress
✨ styrke kontakten med kroppen
✨ finne mer ro og tilstedeværelse
✨ skape balanse i kropp og sinn

Kurset passer for alle nivåer – enten du er ny innen yoga eller ønsker å fordype og styrke din egen praksis gjennom en roligere og mer meditativ tilnærming.

Hver 75-minutters økt består av en rolig yin yoga-praksis, pust, refleksjon og tid til å lande.

Velkommen til en reise gjennom de fem elementene – mot mer balanse, ro og nærvær.

Oppstart: Onsdag 2. september
Tid: 19.00–20.15
5 uker
Yogaskogen: Birkedalsveien 33
Pris: 1 450 kr
Meldemspris: 1290,- (Vipps til 591361). 

Ønsker du å delta på begge høstens kurs? 
Kombiner Basic Yoga kurs og Yin Yoga & De 5 Elementer og få begge kursene samlet for 2 600 kr (ordinær pris 2 900 kr).

En fin mulighet til å bygge et solid fundament i din yogapraksis – samtidig som du får fordype deg i en roligere og mer meditativ praksis.

Begrenset med plasser. 
Bindende påmelding.

Instruktør

Monica Taule

Nødvendig Utstyr

Egen matte om ønskelig.

Sted

Yogaskogen

Type

Innendørs

Beskrivelse

Høllen Vest

class

Yogaskogen Yoga & Pilates

Yogaskogen er et varmt og inkluderende studio på Høllen Vest i Søgne, hvor du kan finne ro, bygge styrke og hente ny energi. Hos oss finner du et variert tilbud med yoga i ulike former, pilates, styrke og mobilitet. Vi ønsker å skape et rom hvor du kan komme akkurat som du er – enten du ønsker mer energi i hverdagen, en sterkere og mer bevegelig kropp, bedre balanse eller en pause fra tempoet rundt deg. Vi tilbyr timer gjennom hele uken, samt k...

1450 kr