Sirkeltrening
Rona Aktiv, Rona, Kristiansand, Norway
Arrangør
Rona aktiv
Torsdag, Mai 23
kl. 07:00
1 time
Middels
Sirkel styrke
5 ledige
Beskrivelse
Funskjonell styrketrening for alle muskelgrupper i ditt eget tempo og på dine egne premisser. Du får tett oppfølging og veiledning i hvordan å utføre øvelsene riktig. Om du har noen plager kan instruktøren, som er utdannet fysioterapeut, bytte ut øvelser med de som passer best for deg. Passer alle, fra 8 til 80 år. Gøy og effektiv trening💪 Du blir berde på: Styrke Riktig teknikk på øvelser Dynamisk og statisk balanse
Instruktør
Julia Antipina
Nødvendig Utstyr
-
Sted
Rona aktiv
Type
Innendørs
Beskrivelse
2 timer med gratis parkering Stor og lys treningssal
Rona aktiv
Variert gruppetrenings tilbud - yoga, pilates, puls & styrke, dance fitness, tabata, sirkeltrening og mensendieck....