class

Trening etter fødsel (nivå 2)

kurs
Mikkelsmyrveien 3B, 4515 Mandal, Norge

Arrangør

Personlig Trener Anita Velle (PTAV)
class
Tirsdag, Mar 12
kl. 09:00
1 time
Alle nivå
Mor & Barn
2 ledige
Timeplan

Tirsdag, 12/03/2024

09:00

Tirsdag, 19/03/2024

09:00

Tirsdag, 26/03/2024

09:00

Tirsdag, 02/04/2024

08:00

Tirsdag, 09/04/2024

08:00

Tirsdag, 16/04/2024

08:00

Tirsdag, 23/04/2024

08:00

Tirsdag, 30/04/2024

08:00

Beskrivelse

Trening for deg som er hjemme i mammapermisjon og som enten har deltatt på :Trening etter fødsel (nivå 1,) eller ønsker å komme ordentlig i gang med treningen etter du ble mamma.

Her tar du selvfølgelig barnet med deg på trening.

Treningen vil vare ca. 45 min og fokuserer på å bli en sterk mamma NÅ og i fremtiden. 

✅️ Individuell tilpasning av øvelser
✅️ Funksjonelle styrkeøvelser
✅️ Fokus på kjerne & holdning
✅️ Styrke for bekkenbunn

Det er trapp opp til vårt lokale, men det er mulig å benytte heisen i bygget ved siden av. Ta gjerne barnet med i bilstol om mulig.

Instruktør

Anita Velle

Nødvendig Utstyr

Vannflaske, håndkle og innesko.

Sted

Mikkelsmyrveien 3B

Type

Innendørs

Beskrivelse

Vi holder til i 2. etasje (opp trappa forran bygget.) Ta gjerne barnet med i bilstol

carousel image
class

Personlig Trener Anita Velle (PTAV)

Gruppetrening for alle! 💪 Ditt fristed hvor treningsglede og økt livskvalitet står i fokus. Hos oss blir du møtt med en smil, hjulpet med dine utfordringer og motivert til å bli den sterkeste utgaven av deg selv! 📍 Du finner oss i Mikkelsmyrveien 3B på Skinnsnes i Mandal. Velkommen til et unikt treningstilbud! Vårt ønsker er å gjøre Personlig Trening tilgjengelig for flere og leverer derfor gruppetrening med det lille ekstra. Har du spørsm...

1000 kr

8 klipp