Fredags pop-up! COSMO - core, strength & movement
Mikkelsmyrveien 3B, 4515 Mandal, Norge
Arrangør
Personlig Trener Anita Velle (PTAV)
Fredag, Nov 08
kl. 15:00
50 min
Alle nivå
Generell
1 ledige
Beskrivelse
COSMO - core, strength & movement er en utfordrende og dynamisk time, der du trener kjernemuskulatur, bevegelighet og balanse. Gjennom timen jobber du kun med din egen kroppsvekt, og fokus er flyt, teknikk, bevegelse, kroppskontroll og tilstedeværelse. En effektiv time som vil lære deg å styrke hele din kjernemuskulatur gjennom kreative øvelser.
Instruktør
Anita Velle
Nødvendig Utstyr
Vannflaske og håndkle.
Sted
Personlig Trener Anita Velle AS
Type
Innendørs
Beskrivelse
Vi holder til i 2. etasje (opp trappa forran bygget.)
Personlig Trener Anita Velle (PTAV)
Gruppetrening for alle! 💪 Ditt fristed hvor treningsglede og økt livskvalitet står i fokus. Hos oss blir du møtt med en smil, hjulpet med dine utfordringer og motivert til å bli den sterkeste utgaven av deg selv! 📍 Du finner oss i Mikkelsmyrveien 3B på Skinnsnes i Mandal. Velkommen til et unikt treningstilbud! Vårt ønsker er å gjøre Personlig Trening tilgjengelig for flere og leverer derfor gruppetrening med det lille ekstra. Har du spørsm...